Bienestar

El IQIT te invita a participar y sumarte a nuestras actividades del Área del Bienestar. Si gustas asistir a nuestras sesiones de bienestar, las cuales se desarrollan diariamente de manera virtual de lunes a viernes a las 9 a.m. en la sala Meet https://meet.google.com/wom-bivu-moj, contesta este formulario para que podamos darte acceso a la sala. ¡Gracias por interesarte! Juntos lograremos una mejor comunidad, saludable e innovadora. http://bit.ly/RegistroBienestar

ACTIVIDADES PARA LA SEMANA DEL 1 Al 5 DE MARZO DEL 2021

Lunes 1: Taller de Metas, Miñuca Guzmán Life Coach 9:00-10:00 am http://bit.ly/TallerMetas_iqit

Martes 2: Meditación con Luis Miguel Pérez Martín  9:00-9:30 am Link: https://meet.google.com/wom-bivu-moj 

Miércoles 3: Bienestar 9:00-9:15 am Link: https://meet.google.com/wom-bivu-moj 

Jueves 4: Meditación con Luis Miguel Pérez Martín  9:00-9:30 am Link: https://meet.google.com/wom-bivu-moj 

Viernes 5:Finanzas Personales Maldonado Consultores 9:00-9:30 am Link:https://meet.google.com/wom-bivu-moj 

 

MATERIAL MULTIMEDIA DETALLE
4 ejercicios de mindfulness para tu rutina diaria
Ejercicio de mindfulness en 3 minutos
¿Qué es el Mindfulness o Atención Plena? Los 3 Pilares | Mindful Science
10 Cosas que NO DEBES Hacer en las Mañanas • Trampas Matutinas
¿Qué es mindfulness?
STOP - Ejercicio de Mindfulness en el Trabajo - PARAR - Práctica del Mindfulness
CAPACITACION DETALLE
Diplomado en Habilidades Gerenciales y Directivas
Diplomado en Finanzas para no Financieros
Diplomado en Ciencia de Datos Aplicada al Crecimiento y Desarrollo de Negocios
Calendario de Cursos de Marzo de la Dirección General de Servicio Profesional de Carrera de OM
Capacitaciones de SEDE